*n oubliez pas les doses et ne les melangez pas avec des sodas bourrés de sucres (kilos!kilos!)
*buvez 2 fois le volume d eau par rapport au volume d alcool ingurgité
*ne depassez pas la dose hebdomadaire (14 unités!)
*mangez avant de commencer a trinquer!
*gavez vous de vitamines A,C,E qq jours avt le jour J !