l'été, interdit de faire recto/verso/recto... sur la plage ! mais utilisez de la creme solaire a gogo (indice 15 minimum et tartinez vous toutes les 2h!).
...C'est avant la plage qu il faut travailler son bronzage: en utilisant de l autobranzant:
1/faire un gommage corporel avant ...mais attention pas + d 1 par semaine sous peine d abimer la peau!
2/appliquer l auto bronzant dans les mains, en petite quantité pour pouvoir l appliquer le maniere uniforme sur tout le corps
3/bien se lavez les mains si non gare aux mains jaunes...
NB:l autobronzant pour le corps et celui pour le visage sont 2 produit différents!
et pour prolonger le bronzage de la plage :manger des carottes ts les jours : 15 jours avant le depart,pdt le séjour, et mM apres...