QUI SUIS JE... ? (...reponse a vos question)

QUI SUIS JE... ? (...reponse a vos question)

qui suis je?
alors pour repondre a vos nombreuses intero' sur mon identité :
j ai 20 ans , je suis etudiante en philo' et en arts plastiques a Lille.
Mes centres d interets sont la danse,la musique,le yoga,le theatre,les arts pla,l'ecologie,lire,etc...

comment suis je?
physiquement : je mesure 1m72 et je suis de corpulence moyenne ... mais avec de jolis poignets d amour (alors quand je parle souvent des rondes ce n est pas une critique, c est pour aider et conseiller....),j'ai une poitrine assez voluptueuse (et c est pas la tjrs la joie :/),je suis nordique donc blanche (ce n est donc pas une critique que je fais aux picardes dans l article des maillots de bains mais un clin d oeil a mes voisines puisque je suis née la bas ;) lol ),blonde aux chvx lomg et yx bleux...

mes sources :
et en ce qui concerne mes sources : il y a qq articles de presse feminine (evidement :) )(testé et aprouvé), divers extraits de livres sur le bien etre acheté chez nature&decouverte, des guides de paresseuse,internet,le telephone arabe des copines, et mes expériences perso' (demato',detetitiennet,coiffeuse,salon de beauté,etc...)

pour les garcons :
avis aux p'tits boys : l'institut des paresseux est en pleine construstion... patience ! ;)
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# Posté le jeudi 23 mars 2006 18:27

dread loocks... propres !

dread loocks... propres !

coucou les rasta's!!
moi je dis oki aux dread's mais aux dreads propres ! si,si! c est possible ... (enfin c est possible d etre moins le moins cracra possible ! lol ) il existe des tas de shampoing a sec
( c est un spray de poudre qui ne necessite pas de rincer la tete)que vous pouvez appliquer sur votre cuir chevelu et l ensemble de vos dread pour garder un minimum de propreté ...
ce petit geste doit etre aussi frequent qu un shampoing normal sur des chvx pas "dreads'looksé" c.a.d 1 a 2 fois/semaine !

je vous conseil le shampoing cheveux "a sec" de sephora ! (efficace a un prix assez abordable)
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# Posté le jeudi 23 mars 2006 19:53

SOS VERGETURES

SOS VERGETURES

malheuresement aucuns remedes de grands meres a ce pblm :...les vergetures sont des cicatrices d'une rupture des fibres élastiques du derme (du a une prise ou perte importante de poid,ou ... a un pblm hormonal dans ce cas consultez votre medecin generaliste!). Elles sont indélébiles et s'atténuent en devenant blanches avec le temps.
Il existe des traitements par laser et injections locales pour atténuer les vergetures. Demandez conseil à un dermatologue.
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# Posté le jeudi 23 mars 2006 20:02

CHEVEUX : JAMAIS COMME IL FAUT ...

CHEVEUX : JAMAIS COMME IL FAUT ...

*les chvx fatigués & ternes :
-uliser un seche-chvx a temperature tiede
-pour faire briller vos chvx pressez un jus de citron que vous appliquerez sur vos cheveux au moment du rinçage
-boostez votre consommation de calcium(lait,yaourt,fromage a gogo!) et magnesium (dans l eau "hépar")

*les chvx mous:
-si vous ne savez plus quoi faire ? Il peut-être temps de changer de coupe. Et pour un changement plus radical, changez de coiffeur ! Au fil des ans, votre coiffeur n’a peut être plus un regard neuf sur vous.
-ayez une alimentation equilibré
-lavez vous les chvx avec un shampoing volumateur

*les chvx electriques:
-ne pas se laver les chvx trop souvent ca contribue a les rendre ainsi
-lors du shampoing ne pas mettre trop de shampoing
-sechez vos chvx avec une serviette en coton
-n utilisez pas de peigne/brosse en plastique mais en mathiére naturelle(bois,poil de sanglier)
-evitez de vous habiller avec des mathiere synthetique (surtt en hivert)


*les pellicules
-vous trouverez en pharmacie (sans ordonance) du shampoing "Hégor" anti pellicules

*les chvx secs:
-aprés la douche appliquez sur toute la lomgueur des pointes de l h uile nourrissante ( je vous conseil l huile nourrissante cheveux secs de René Furterer )
-faire une cure de kératine ( en pharmacie )
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# Posté le jeudi 23 mars 2006 20:36

FAST FOOD : LE + GRAS N EST PAS TOUJOURS CELUI QUE L ON CROIT...

COMMENT PRENDRE DU POID?... (ARTICLE SPECIAL CREVETTES )

comment choisir son menu au fast food en connaissance de cause?...
sachant qu'en 1 journée on doit ingurgiter 2000 kcal... voici les valeur energetiques de vos petits en cas préférés ....

*le hamburger:
environ 273 kcal a lui tout seul !.... alors en acompagnement privilégiez la salade aux frites ( ...qui font prés de 400 kcal en +!!) , ainsi que la bouteille de vittel au Coca !!

*le döner kebab:
environ 615 kcal ! ...donc il est conseiller de diminuer la quantité de viande qu il y a a l interieur (la ou se trouve toute la graisse) et de garnir son pain d avantage de de salade et choisir la sauce blanche au yaourt plutot qu une autre!

*le panini:
et oui : un petit panini c est tout de meme 730 kcal !...essayer de prendre une salade en accompagnement pour rééquilibrer tout ca ;)

*la pizza:
prés de 600 a 800 kcal selon la garniture !alors privilégiez les végétariennes aux fromage/salami !

*le sandwich:
environ 300 kcal selon la garniture donc mettez un max de salade et de tomates dedans !

*les rouleaux de printemps:
a peine 100 kcal !!alors faites vous plaisir ! ;)

*le croque monsieur:
350 kcal . ...sachant qu on en mange svt 2, ca fait 700 kcal ! donc préférez la margarine au berre et du blanc de dinde au jambon et n abusez pas du fromage !

*tacos:
500 kcal.mieux vaut mettre le + de salade possible dedans et eviter de mettre la dose de sauce !

*sushi:
1 gramme de graisse pour 8 sushis !!!!! alors si vous etes adepte de riz,poisson cru & algues....foncez ! en + ca contient pleins de vitamines !

*frites:
300 kcal sans compter la sauce mayo' :/ aïe ! ... miei vaut prendre de la moutarde tout de meme!

*le hot dog:
330 kcal environ !... a éviter ....
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# Posté le jeudi 23 mars 2006 20:52
Modifié le lundi 09 juillet 2007 07:40

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